☆コンソメキューブを湯で溶いておきます

◎玉ねぎ、ソーセージは5～10リくらいの大きさにカットします

フライパンを暖め、ソーセージ、玉ねぎの順に投入。ソーセージの油で玉ねぎをいためますが、ここでも必要なら油を引いて。

湯で溶いたコンソメを入れ、練りゴマを入れてさらにいためます

全体に火がとおり、色も均一になったら完成。味を見て塩コショウしますが、ソースやチーズが乗るので薄味で！！

耐熱プリンカップやココットに入れ、クッキング・トマトソースを上にかけます。お好みですが今回はカップ一つにつき大さじ１です

電子レンジかトースターでチーズがとろけるまで暖め完成です。

こちらが使用したクッキング・トマトソースです。