豆腐は2㎝幅の一口大に切る。お皿に2枚キッチンペーパを敷き、豆腐を並べる。
豆腐を並べた上にキッチンペーパー2枚を乗せ、軽く押し、電子レンジ600w3分加熱。上下のキッチンペーパー4枚を取る。
新しいキッチンペーパー2枚を敷き、その上に豆腐を乗せ、塩を豆腐の両面に、まんべんなく、しっかりかけ付ける。
塩をかけた豆腐の上に、キッチンペーパー2枚を乗せ、軽く押し、電子レンジ600w1分加熱。
器に、豆腐を並べ、サンショウ又は、コショウをかけ、クコの実・甘栗を添えて出来上がり。