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低フォドマップ♡ポン菓子でショコラリッチ

時刻(time):2015-02-07 23:27源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

低フォドマップ♡ポン菓子でショコラリッチカテゴリ掲載感謝♡小麦アレルギー対応レシピ☆材料３つ混ぜて冷やすだけ♬バレンタインDay、友チョコにもぜひ♡ 材料（ミニオーバ

低フォドマップ♡ポン菓子でショコラリッチ

低フォドマップ♡ポン菓子でショコラリッチ

カテゴリ掲載感謝♡小麦アレルギー対応レシピ☆材料３つ混ぜて冷やすだけ♬バレンタインDay、友チョコにもぜひ♡

材料（ミニオーバル型シリコン１台分）

ポン菓子

30g

板チョコ

3枚(150g)

マーガリン

5g

1: 材料はこちらです。

2: ポン菓子は、手で小さく割っておく。

3: 板チョコ半量(75g)を湯煎し溶かす。

4: 手順３のチョコを、シリコン型に流す。

5: 残りのチョコ75gを湯煎し溶かし、マーガリンを加える。ポン菓子を加えて、よく混ぜ合わせる。

6: あたたかいうちに、手順４に加え、冷蔵庫で十分冷やし固める。

7: 型からそっとはずしたら、完成です！！

8: 2015/1/21カテゴリ掲載ありがとうございます！！

コツ・ポイント

材料３つを混ぜて冷やすだけ☆チョコ好きにはたまらない、ショコラリッチです♡
コツは特にありません。

お財布に優しい、低コストで見栄えのするスイーツです。

このレシピの生い立ち

非セリアック・グルテン過敏症、IBSでも美味しいスイーツが食べたい！！
体質改善のため、グルテンフリー＋Low fodmapレシピを実践中です。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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