☆を合わせておく。
アスパラは下の1~1.5cm部分を切り落とし、下のかたいスジのところをピーラーで剥く。
2を4等分に切り、ラップに包み500wで1分加熱し、冷ます。
豚肉を広げて3のアスパラを3本ずつ巻いていく。
フライパンで油をひき、4のつなぎ目を下にして中火で加熱する。焼き色がついたら裏返し左右も加熱し、前面に火を通す。
5に1を加え20~30秒加熱してしっかり味をつけて出来上がり。