きゅうりは縦半分にして斜め薄切りにする
塩もみ用の塩(分量外適量)をふり全体をひと混ぜしたら1~2分おき、軽く揉んだら水で洗いぎゅーっと絞る
☆を良く混ぜ合わせたボウルに2を加え混ぜたら
開いたちくわに詰め3等分して器に盛り炒り胡麻(分量外)を散らせば出来上がり♪