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野菜たっぷり❤焼きカレードリア✿

時刻(time):2015-03-25 08:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

野菜たっぷり❤焼きカレードリア✿ 材料を乗せてオーブンで焼くだけ✿ カレーがあればすぐに出来ます。残ったカレーと余り野菜が美味しいディナーに❤ 材料（２人分）カレー

野菜たっぷり❤焼きカレードリア✿

野菜たっぷり❤焼きカレードリア✿

材料を乗せてオーブンで焼くだけ✿
カレーがあればすぐに出来ます。残ったカレーと余り野菜が美味しいディナーに❤

材料（２人分）

カレー

お好きな量

ごはん

お好きな量

卵

２個

ピザ用チーズ

１５０ｇ

野菜（ピーマン、きのこ、ブロッコリー、コーン　etc...何でも）

お好みで

パセリ（飾り用）

お好みで

1: カレーとごはんは、冷蔵・冷凍していた場合は、レンジで軽く温めるなどして常温に戻しておく。
野菜は小さめに切っておく。

2: 耐熱皿にごはんを敷き詰める。
※ごはんとカレーの分量はお好みですが、３：２（ごはんが若干多め）くらいがおすすめです。

3: 上にカレーを敷き詰める。
真ん中に卵用のくぼみを作っておく。

4: くぼみ以外に野菜を敷き詰め、くぼみに卵を割り入れる。

※写真はピーマンを入れています。ピーマンおすすめです✿

5: ピザ用チーズをたっぷりとかけ、オーブンで焦げ目が付くまで焼く。（２５０度で１５分ほど）

（トースターなどでもOKです）

6: 焼き上がったらお好みでパセリをふりかけて、出来上がり♪

コツ・ポイント

野菜は特に入れなくても美味しいです。（どうせなら野菜を多めにとれた方が良いので入れましたが、入れた方が好評でした。）オーブンだけでは火が通りにくそうな野菜（根菜類など）を入れる場合は下茹でをしてから入れてくださいね。

このレシピの生い立ち

いつもカレーは多めに作って、翌日これを作ります。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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