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ココナッツオイルとハーブ香る☆トースト

時刻(time):2015-04-18 08:06源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ココナッツオイルとハーブ香る☆トースト 「やせるオイル」としてハリウッドセレブから火がついた注目の油・・・ココナッツオイル！ハーブの香りと塩気が美味し～♪ 材料 （１

ココナッツオイルとハーブ香る☆トースト

ココナッツオイルとハーブ香る☆トースト
「やせるオイル」としてハリウッドセレブから火がついた注目の油・・・ココナッツオイル！ハーブの香りと塩気が美味し～♪

材料 （１人分）

食パン
        １枚
ココナッツオイル
        小さじ１～
マジックソルトやクレイジーソルト
        適量

1

食パンに縦横２本ずつ切れ込みを入れる。２・３ｍｍくらいでOK！！深く入れすぎると、食べにくくなるので注意です！！

2

食パンを温めておいたトースターで３分ほどこんがりと焼く。

3

パンが焼けたら、ココナッツオイルを塗り広げる。
オイルたっぷりが、姉ぶた好み！！

4

マジックソルト（クレイジーソルト等）を全体にパラパラと振りかけて完成です！！

5

写真

初めて食べるし、不安という方はｍぜひハーフトーストでお試し下さいね！！

6

写真

ウチは、このマジックソルトを使っています！！サラダやスープやお魚料理等、いろいろ使えて万能です！！

コツ・ポイント

ココナッツオイルは酸化しにくく、生でも高温調理にも使え、万能！！中鎖脂肪酸が豊富で、脂肪として蓄えられることなく、代謝も活発にすると言われています。また、ラウリン酸は母乳に含まれる油と同じで、免疫力を強化すると言われているそうです。

このレシピの生い立ち

JASオーガニック認定バージンココナッツオイルをGETしコーヒーに入れたり、トーストにしたりして楽しんでいます。オリーブオイルで食べていた定番トーストをココナッツオイルで挑戦したところ、風味良く美味しかったので、レシピUPしてみました！！
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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