ボールにご飯をよそい、◆の具材を用意します。
天かすに麺つゆを入れ、つゆが全体にいきわたるようにスプーンで軽く混ぜます。
ご飯に◆の具材をいれ、しゃもじで混ぜます。
表面に軽く塩を振って握ります。
1/2枚の海苔を更に4等分し、具材が見えるように巻きつけたら完成です♪