今回は、こちらのチーズを使用(一個約12gでした)チーズは1個を4等分に切る。☆は混ぜておく。
鶏ひき肉に★を混ぜ、まとまりが出るまでよくこね、8等分にしてチーズを包んで丸め、少し平らな形にする。
フライパンにごま油を熱し、中火でつくねを焼く。焼き色がついたらひっくり返し、もう片面も焼き色を付ける。
焼き色がついたら弱火にし、蓋をしてしっかり火を通す。プリッと弾力が出ていれば火が通ったサインです。
火からおろして皿に取り出し、肉汁の出たフライパンに混ぜた☆を入れ、再び弱火にかける。
とろみがでてきたら、つくねを戻してソースをからめて完成♪
こちらの本にも掲載していただいています。