簡単!絶品★鶏肉となすのトマト煮込み

時刻(time):2015-04-24 08:06源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
簡単!絶品★鶏肉となすのトマト煮込み 見た目よりずっと簡単に早くできる重宝メニューです。まさにレストランの味! 材料 (2人分) 鶏もも 1枚 なす 1本 トマト 大1個 たま


簡単!絶品★鶏肉となすのトマト煮込み

簡単!絶品★鶏肉となすのトマト煮込み
見た目よりずっと簡単に早くできる重宝メニューです。まさにレストランの味!

材料 (2人分)

鶏もも
        1枚
なす
        1本
トマト
         大1個
たまねぎ
         1/4個
白ワインビネガー
         大さじ1 1/2
にんにく(みじん切り)
         1片
ローズマリー
        2本 *生
トマトケチャップ
         1/2カップ
鶏がらスープ
        2カップ
オイスターソース
        大さじ1
塩 ・こしょう
        適量
オリーブ油
        大さじ2
バター
        10g

1

鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうを少々振っておく。

2

玉ねぎは薄切り、茄子は縦半分に切って5mm程度の斜め切り、トマトはヘタをとって8等分しておく。

3

ローズマリーは飾り用を1本残し、残りは枝から葉をはずしておく。

4

トマトケチャップとスープを混ぜ合わせておく。

5

フライパンにオリーブ油大さじ1とバターを熱し、鶏肉をいため、軽く焼き色がついたら一旦取り出す。

6

同じフライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、なすを焼いてから、たまねぎを加えて炒める。

7

フライパンに鶏肉を戻し、白ワインビネガーを2回に分けて加える。

8

強火にしてトマト、にんにく、ローズマリーの葉の部分を加える。

9

フライパンに4を加え、途中アクを取りながら中火で1~2分間煮て、最後にオイスターソースを加える。

10

器に盛り付け、飾り用のローズマリーを飾って完成。

コツ・ポイント

鶏肉は焼き過ぎると固くなるので、ほどよく軽めの焼き目で一旦取り出すことと、煮込みすぎないことがポイントです。そうすることでびっくりするほど柔らかく仕上がります。ローズマリーは飾り用以外を枝から葉を外して煮込むと一層香りが豊かになります。

このレシピの生い立ち

家庭菜園でたくさんローズマリーが育ってしまって、美味しく食べたいと思い作りました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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