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レンジで簡単！いんげんの塩昆布和え☆弁当

時刻(time):2015-04-26 08:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

レンジで簡単！いんげんの塩昆布和え☆弁当レンジで加熱したインゲンに塩昆布とゴマ油を和えるだけ！簡単なのでお弁当にピッタリですよ。材料（お弁当）いんげん 5本塩昆布

レンジで簡単！いんげんの塩昆布和え☆弁当

レンジで簡単！いんげんの塩昆布和え☆弁当

レンジで加熱したインゲンに塩昆布とゴマ油を和えるだけ！簡単なのでお弁当にピッタリですよ。

材料（お弁当）

いんげん

5本

塩昆布

小さじ1/2

ゴマ油

小さじ1/4

ゴマ

小さじ1/4

1: いんげんを食べやすい長さに切り、少量の水と小鉢に入れてラップをかけてレンジ600wで約1分加熱する。

2: 水分を軽く切り、塩昆布とゴマ油、ゴマを和えたら出来上がり。

コツ・ポイント

いんげんは加熱し過ぎないよう気をつけて下さいね。

このレシピの生い立ち

お弁当のすき間に。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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