鯛とチンゲン菜のスープ煮（離乳食初期） 鯛第2弾です。 材料 鯛（刺身） 2切れ チンゲン菜 葉先1枚 野菜スープ 大さじ３ 1 鯛をゆでて、かるく箸でほぐしてから、すり鉢でする。