タコと長芋のガーリック炒め

時刻(time):2015-04-30 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
タコと長芋のガーリック炒め オリーブオイルとガーリック 軽く炒めてプリシャキ食感を楽しんで♪ 材料 タコ(生食用) 150g 長芋 150g オリーブオイル 大さじ1 にんにく(みじん切り


タコと長芋のガーリック炒め

タコと長芋のガーリック炒め
オリーブオイルとガーリック
軽く炒めてプリシャキ食感を楽しんで♪

材料

タコ(生食用)
        150g
長芋
        150g
オリーブオイル
        大さじ1
にんにく(みじん切り)
        小さじ1
塩、こしょう
        適量
パセリ(乾燥)
        適量

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写真

タコは食べやすい大きさにぶつ切りにする

2

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長芋の皮をむき、タコの大きさに合せて角切りにする

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フライパンにオリーブオイルとにんにく(半量)を入れ、長芋に焼き色をつける

4

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タコとにんにく(残り半量)を入れ塩、こしょうで味つけ、パセリをかけて軽く炒めあわせて完成

コツ・ポイント

にんにくのみじん切りはチューブ入のものを利用しています。2回に分けて入れることで、香りがよく出ます。
タコも長芋も生で食べられるので、軽く炒めてプリプリ食感・シャキシャキ食感を楽しんでください。

このレシピの生い立ち

お友達にごちそうになったタコのカルパッチョをヒントに、軽く炒めたところタコの旨味が強く出ました。長芋は何にでも合うはずと思い入れてみました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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