たまごとブロッコリーのトースト＊朝ごはん

ビタミンCとカルシウム、たんぱく質が朝ごはんで1度に取れる簡単トースト♪

材料（トースト1枚分）

食パン

1枚

◉たまご

1個

◉ブロッコリー

小さめ3〜4房

◉マヨネーズ

適量

◉塩•粗挽き黒胡椒

少々

ミニトマト

1個

■ ▼トッピング

とろけるチーズ

適量

1: 食パンを準備。

2: ブロッコリーはさっと塩茹でし、キッチンペーパーで水分をしっかり取っておきます。

3: たまごは半熟のスクランブルエッグに。※黄身に穴を開けてレンジで1分ほど加熱してもOK。

4: ミニトマトを横4等分にスライスしておきます。

5: たまごとブロッコリーをマヨネーズで和え、塩•粗挽き黒胡椒を少々ふっておきます。

6: 食パンに塗ります。

7: スライスしたミニトマトをのせ、とろけるチーズをトッピングしてオーブントースターで5分ほど焼きます。

8: 出来上がり♪

9: いただきます♪

10: ◆◇◆(‾(ｴ)‾)ﾉ終◇◆

11: ▼初れぽThanks♡
りんご華さん♪れぽ感謝♡ブロッコリーって美味しいですよね^0^私も大好物なんですヽ(｡>▽<｡)

コツ・ポイント

とくにないですヽ(｡>▽<｡)ﾉハム入れたらもっと美味しいですよ♪

このレシピの生い立ち

サラダにしたブロッコリーがポチっと余っていたので。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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たまごとブロッコリーのトースト＊朝ごはん

たまごとブロッコリーのトースト＊朝ごはん

材料 （トースト1枚分）

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