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海鮮丼　離乳食後期

時刻(time):2015-05-09 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

海鮮丼離乳食後期和風だしでじゅんもパクパク完食！ 1食これ1品でＯＫ！材料 5倍がゆ 80ｇ白身魚 15ｇキャベツ 20ｇわかめ 10ｇ和風だし適量片栗粉少量 1 キャベツは茹でるか

海鮮丼　離乳食後期

海鮮丼　離乳食後期

和風だしでじゅんもパクパク完食！
1食これ1品でＯＫ！

材料

5倍がゆ

80ｇ

白身魚

15ｇ

キャベツ

20ｇ

わかめ

10ｇ

和風だし

適量

片栗粉

少量

1: キャベツは茹でるか、電子レンジで柔らかくし、わかめも水で戻して一緒にみじんぎりにする。

2: 白身魚を茹でるか電子レンジでチンして、身をほぐす。

3: 和風だしを加え、片栗粉を入れたらかき混ぜて、電子レンジで加熱。

4: とろみが付いたらおかゆの上にかけてできあがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

手持ちのレシピ本のたんぱく質源を変えたものです。
写真のトマトは彩りのために添えただけです。基本的にはごはんのみでまかなえています。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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