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ささみ　フライ　時短簡単　美味しい

時刻(time):2015-05-10 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ささみフライ時短簡単美味しい作り慣れてると思いますが美味しいので作りました～材料（２）ささ身３本胡椒少々 ■ 衣小麦粉、パン粉、卵適宜 1 ささみは筋を取る（取

ささみ　フライ　時短簡単　美味しい

ささみ　フライ　時短簡単　美味しい

作り慣れてると思いますが美味しいので作りました～

材料（２）

ささ身

３本

胡椒

少々

■ 衣

小麦粉、パン粉、卵

適宜

1: ささみは筋を取る（取りにくい場合は真ん中から半分に切るととりやすいです胡椒をふり衣をつけます

2: 衣をつけてフライパンに油を入れて１６０℃くらいから揚げていきます（油は少なくてo.k)

3: たべやすい大きさに切りお皿に盛り出来上がり簡単ですが美味しいです。お好みのソースで。

4: ☆卵は半分だけ使い残り半分は今回は春雨の酢の物に使いましたご参考に。

コツ・ポイント

ささみのスジをとる事だけです。

このレシピの生い立ち

以外に美味しいお家ご飯です

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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