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しらす・ハニマヨトースト

時刻(time):2015-05-11 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

しらす・ハニマヨトーストカルシウムたっぷり！。甘しょっぱいトースト。 ☆大ちゃんママ☆ 材料（１人分）食パン１枚マヨネーズ（カロリーハーフ）小さじ１ハチミツ小

しらす・ハニマヨトースト

しらす・ハニマヨトースト

カルシウムたっぷり！。
甘しょっぱいトースト。

☆大ちゃんママ☆

材料（１人分）

食パン

１枚

マヨネーズ（カロリーハーフ）

小さじ１

ハチミツ

小さじ１/２

粉チーズ

少々

しらす干し

大さじ１

パセリ

適量

1: 食パンに、マヨネーズとハチミツをぬる。
しらす、粉チーズを振りかける。
トーストする。

2: パセリを散らして出来上がり♪。

コツ・ポイント

しらすは、惜しみ無く散らします。
今回、イタリアンパセリを使っています。
パセリ、乾燥パセリでも良いです。
塩分は、マヨネーズとしらすだけで十分です。

このレシピの生い立ち

カルシウムが欲しくて、シラスを使い、トーストにしました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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