フライパンで簡単！パエリア

本格的なパエリアがフライパンで作れます！意外と簡単！

材料（3～4人分）

お米（洗わない）

２合

プチトマト

４個～

玉ねぎ

１/2個

にんにく

１片

ピーマン

１個

イカ、海老などの魚介類や鶏肉など適当に（有頭エビがあると豪華に見えます）

適量

☆チキンコンソメ

１個

☆水

４００cc

☆サフラン

ひとつまみ

☆塩

小さじ１くらい

クレイジーソルト

適量

塩コショウ

適量

オリーブオイル

適量

白ワイン（魚介類を炒めるときに使用）

少々

1: ☆の調味料を合わせてレンジで温めて、チキンコンソメを溶かしておく。

2: ピーマンを輪切りに、玉ねぎはみじん切りにしておきます。

3: フライパンにオリーブオイルをひいて、包丁の腹で軽くつぶしたにんにくを入れ炒め、オイルににんにくの香りが移ったら取り出す

4: あさり以外の魚介類を入れ中火で炒め、白ワインを振ってクレイジーソルトを適量振って、お皿に取り出しておく。

5: 魚介類を炒めたフライパンで輪切りにしたピーマンを軽く炒めて取り出しておく。そのままオリーブオイルを足し、玉ねぎを炒める。

6: たまねぎが透き通ってきたら米２合を加えて、さっと炒めて塩こしょうする。※お米は洗いません。

7: 手順①の調味料と、取り出したにんにくを
刻んで加え、水分が少なくなるまで中火で5~7分間煮込み、一旦火を止める。

8: 魚介類とあさりとプチトマトを並べて、蓋をして再び火をつけ、弱火で１２分間加熱(水分がほとんどなくなっていても大丈夫です)

9: 火を止めて、１０分間蒸らし、味見してお米に芯があるようなら再び５分ほど蒸らす。最後に彩り用のピーマンを並べて出来上がり！

コツ・ポイント

鶏肉を入れる場合は、手順⑤のときに塩こしょうをしてからこんがり焼いて、手順⑧のときに一緒にいれます。
お米は研ぐと水分を吸ってしまうので、味が中までしみ込みにくくなるようです。
気になるようなら炒める直前にさっとすすいでもいいと思います。

このレシピの生い立ち

作ってみたら意外と簡単(≧∀≦*)
にんにくはみじん切りで炒めると焦げやすく苦くなって失敗する元なので、潰して香りをだし後から刻んで加えると失敗しません！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

フライパンで簡単！パエリア

フライパンで簡単！パエリア

材料 （3～4人分）

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コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

材料（3～4人分）