まるごと!新玉ねぎで時短ヘルシースープ

時刻(time):2015-05-17 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
まるごと!新玉ねぎで時短ヘルシースープ あま~い新玉ねぎ!材料たったこれだけ!甘味料不使用の優しい新玉ねぎの甘さで満足ある一品!お腹にたまりますよ。 材料 (1人分)


まるごと!新玉ねぎで時短ヘルシースープ

まるごと!新玉ねぎで時短ヘルシースープ
あま~い新玉ねぎ!材料たったこれだけ!甘味料不使用の優しい新玉ねぎの甘さで満足ある一品!お腹にたまりますよ。

材料 (1人分)

新玉ねぎ
        1個
出汁
        200cc
天然塩
        少々
パセリ、バジルなど
        お好みで

1

パセリやバジル以外をお鍋に入れてコトコト中火で煮る

2

柔らかくなったら、お皿に盛り、パセリやバジルをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

コツはなし!笑。新玉ねぎは甘くてサラダ以外にもOK.ビタミンがとけだすので、スープにすることでまるごとビタミンとれます。甘味料不使用なので、ヘルシー。そして、お野菜の甘みでほっこり。

このレシピの生い立ち

Blogにて「薬学×栄養学」として情報発信してます。ぜひ遊びにきてくださいね。
http://ameblo.jp/yumipo14m/
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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