子供も大好き☆きびなごのマヨ南蛮漬け★

時刻(time):2015-05-21 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
子供も大好き☆きびなごのマヨ南蛮漬け★ 玉ねぎの辛味無し♪三杯酢もマヨでまろやか~♪ きびなごもちょっとしたコツで、柔らかく丸ごと♪ 子供もバク②食べられます☆ 材料


子供も大好き☆きびなごのマヨ南蛮漬け★

子供も大好き☆きびなごのマヨ南蛮漬け★
玉ねぎの辛味無し♪三杯酢もマヨでまろやか~♪
きびなごもちょっとしたコツで、柔らかく丸ごと♪
子供もバク②食べられます☆

材料 (4~5人分)

刺身用きびなご
        300g
きびなご洗い用塩
        小さじ1
片栗粉
        適量
玉ねぎ(新玉ねぎなら尚可)
        1/2個(90g)
人参
        中1/2本(50g)
ピーマン
        中1個(正味40g)
★マヨ三杯酢
★酢
        1/2カップ
★砂糖
        大さじ1と1/2
★塩
        小さじ1/2
★薄口醤油
        大さじ1/2
★マヨネーズ
        大さじ2

1

写真

人参、ピーマンは千切りに、玉ねぎは薄切りにする。

2

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ボウルなどに★のマヨネーズ以外の調味料を入れて、軽く混ぜる。

3

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2に1の野菜を加え軽く混ぜ、ラップをかけてレンジ(600w)で2分加熱する。加熱が終わったら再度混ぜ合わせる。

4

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3の間に、水にきびなご洗い用塩を加え、きびなごを綺麗に洗う。

5

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4の水気を切り、キッチンペーパーなどで軽く水気を拭き取る。

6

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5のきびなごに、片栗粉適量をまぶす。

7

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3の粗熱が取れたら、マヨネーズを加え良く混ぜ合わせる。

8

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6のきびなごを、やや高温の揚げ油で、気泡が小さくなるまで程よく揚げる。(キャノーラ油、材料分量外)

9

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8が揚がったら、キッチンペーパーなどに上げサッと油を切る。

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9が熱々の内に、7のマヨ三杯酢に加え軽く混ぜる。

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今回2回に分けて揚げています。2回目のきびなごを入れるスペースをあけておく。

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同様に程よく揚がったきびなごを加え、軽く混ぜ合わせる。

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粗熱が取れたら、お皿に盛り付け完成☆
(お好みで冷蔵庫で冷やしても♪)

14

2015, 5, 20 カテゴリ掲載されました。
有難うございます。(〃^ー^〃)

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砂糖−大さじ1/2、マヨ無しで普通の三杯酢バージョンになります。お好みで普通バージョンもどうぞ。

コツ・ポイント

三杯酢をしっかり混ぜ溶かす事と、玉ねぎの辛味を無くす為にレンジ加熱しています。レンジは600wでの加熱時間です。お使いレンジで調整を。
きびなごが熱々の内にマヨ三杯酢に入れる事で、温度が下がる時に良く味が染み込み、酢の効果で柔らかく◎

このレシピの生い立ち

きびなごの南蛮漬けが私は大好きなのですが、息子が生の玉ねぎが嫌い…
娘も、息子も三杯酢が少し苦手…
子供でも食べらる南蛮漬けを!!と、考案したレシピです。(砂糖を大さじ1/2増量、マヨ足し)
マヨで味もまろやか、子供もバク②食べます♥
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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