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人参とツナのマスタード風味サラダ

時刻(time):2015-05-23 08:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

人参とツナのマスタード風味サラダレンジでサッと作れるサラダです。材料（２人分）人参小２本ノンオイルツナ缶１缶粒マスタード小さじ１〜２マヨネーズ大さじ２塩こ

人参とツナのマスタード風味サラダ

人参とツナのマスタード風味サラダ

レンジでサッと作れるサラダです。

材料（２人分）

人参

小２本

ノンオイルツナ缶

１缶

粒マスタード

小さじ１〜２

マヨネーズ

大さじ２

塩こしょう

少々

1: 人参は皮をむいて斜め薄切りにしてから千切りにする。

2: 耐熱皿に丸くドーナツのような形に並べてラップをふんわりかけてレンジ600Wで3分加熱する。

3: ラップをはがして、人参のあら熱をとる。（やけどに注意）
ツナ缶の水気を軽く絞る。

4: あら熱がとれてから人参とツナを合わせ、粒マスタード、マヨネーズを入れて混ぜ塩こしょうで味を整えて出来上がり。

コツ・ポイント

人参の千切りをレンジ加熱するときは真ん中を開けてドーナツ型にするとムラなく加熱できます。

このレシピの生い立ち

あと一品と思った時に思いついたサラダです

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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