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野沢菜とジャコのおにぎり

時刻(time):2015-05-27 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

野沢菜とジャコのおにぎりおにぎらずも良いけれどおにぎりも良いですね～(^^) 2015.5.26カテゴリ掲載ありがとうございます材料あったかいご飯お好きなだけ野沢菜お好きなだけ

野沢菜とジャコのおにぎり

野沢菜とジャコのおにぎり

おにぎらずも良いけれど
おにぎりも良いですね～(^^)
2015.5.26カテゴリ掲載ありがとうございます

材料

あったかいご飯

お好きなだけ

野沢菜

お好きなだけ

じゃこ

お好きなだけ

いりごま

お好きなだけ

1: 野沢菜はギュッとしぼって細かく切っておきます

2: ジャコはフライパンで軽く乾煎りして
おきます

3: １、２とご飯、ゴマを混ぜます
ゴマの半分は、すって、半分はそのまま入れます

4: お好みの形に握ります

出来上がり(^^)

コツ・ポイント

ちょっと面倒かもしれませんが
ゴマのかんだ時に弾ける食感と、すった時の香りの２つを味わいたかったので
３のようにしました

このレシピの生い立ち

短時間で手軽に食べられるお弁当

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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