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豚ロースたっぷりキャベツの肉巻きフライ◆

時刻(time):2015-06-10 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

豚ロースたっぷりキャベツの肉巻きフライ◆ キャベツをフライに◆豚肉とのコラボ♪しかも簡単！失敗なしキャベツしっかり食べれます！豚肉少なくてもボリュームありあり材料

豚ロースたっぷりキャベツの肉巻きフライ◆

豚ロースたっぷりキャベツの肉巻きフライ◆

キャベツをフライに◆豚肉とのコラボ♪しかも簡単！失敗なし
キャベツしっかり食べれます！豚肉少なくてもボリュームありあり

材料（6人前）

豚肉ロース薄切り

400㌘

キャベツ

250㌘

※小麦粉

適量

※卵

1個

※パン粉

適量

1: お肉これ

半額

安っ

2: キャベツは千切り

3: キャベツを肉で巻きます

ぎゅーと

ラップでしましょう

後片付け簡単！

4: ※くぐらせます

5: カラッと揚げます

6: 盛り付け

お好みで
マヨネーズと
トンカツソースで

コツ・ポイント

空気が入らない様に巻きます

このレシピの生い立ち

キャベツが安価だったのて

キャベツ大量消費

お肉少なくても、キャベツでボリュームありありの
ヘルシーおかず

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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