ズッキーニ舞茸ツナのおつまみホットサラダ

時刻(time):2015-06-15 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ズッキーニ舞茸ツナのおつまみホットサラダ 簡単で彩りも鮮やかなおつまみホットサラダです♡白ワインにもあいますよ♡ ツナマヨベースなのでお子さまにも(*^o^*) 材料 (2人分


ズッキーニ舞茸ツナのおつまみホットサラダ

ズッキーニ舞茸ツナのおつまみホットサラダ
簡単で彩りも鮮やかなおつまみホットサラダです♡白ワインにもあいますよ♡
ツナマヨベースなのでお子さまにも(*^o^*)

材料 (2人分(写真の量))

ズッキーニ
        1/2本
黄ズッキーニ
        1/2本
ツナ缶(オイル)
        1/2缶
マヨネーズ
        大さじ1
舞茸
        1/2パック
マジックソルト
        適量
コショウ
        適量
マスタード
        お好みで
粉チーズ
        お好みで(たっぷりがおすすめ)

1

ズッキーニを3㎜幅くらいの輪切りにします。フライパンに敷きつめ、マジックソルトを振り、焼き色がつくまで両面素焼きします。

2

ズッキーニを取り出しお皿に盛っておきます。舞茸を食べやすい大きさに裂き、ツナ缶のオイルごとと一緒にフライパンへ。

3

マヨネーズと、マジックソルトを軽く加え、全体が馴染むまで炒めます。火を止め、お好みでマスタードを加えて和えます。

4

先ほどのズッキーニの上に盛り、粉チーズ、コショウをかけたら完成です。

コツ・ポイント

ツナはオイルごと使いたいのでオイル漬けのものを使用します。ノンオイルであれば、炒める時オリーブオイルを使用してください(*^_^*)
マジックソルトがなければ塩・コショウにパセリ、オレガノ、バジルなどお好きな乾燥ハーブを使うと◎です♡

このレシピの生い立ち

黄ズッキーニが安く買えたので、彩りを活かして一品できないかと考えました(*^_^*)
なければ、なすやパプリカなどを素焼きしても美味しくできます♡
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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