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美肌のため!チリ入りアボカドチョコムース

時刻(time):2015-06-15 08:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
美肌のため!チリ入りアボカドチョコムース 少ない材料で手軽に作れるヘルシー簡単チョコムース。 混ぜて冷やすだけです♪食べる方は美人になれますよ〜♪ 材料 (2人分) ア


美肌のため!チリ入りアボカドチョコムース

美肌のため!チリ入りアボカドチョコムース
少ない材料で手軽に作れるヘルシー&簡単チョコムース。 混ぜて冷やすだけです♪食べる方は美人になれますよ〜♪

材料 (2人分)

アボカド(完熟)
        1個
バナナ(完熟)
        1本
ココアパウダー(無糖)
        大さじ2
チリパウダー
        ふたつまみ
蜂蜜
        大さじ1
バニラエッセンス
        小さじ1
        ひとつまみ
トッピング用
くるみ
        適量

1

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アボガドを適当な大きさに切って、ミキサーにいれます。

2

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バナナ、チリ&カカオパウダーを加えます。

3

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塩とバニラエッセンスを加えます。

4

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はちみつを足します。

5

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なめらかな状態になるまで撹拌します。

6

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⑤を器に流し入れ、表面を平らにならして冷蔵庫に入れ、よく冷やします。

7

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冷めたムースに砕いたくるみを散らします。

8

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濃厚なチョコデザートです♡

コツ・ポイント

滑らかになった物を味見してみて、甘さ加減を調整して下さい。
はちみつの代わりにアガベシロップや甘味料などでもOKです。
ビーガン、ローフードの方に最適デザートです♪
ミキサーがなくてもフォークやスプーンでもおいしくできます。

このレシピの生い立ち

ダイエット中に甘いものをがまんできなくて作りました♪
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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