旬野菜で！おからのクリスピーピザ♪

フライパンで簡単！おから入りのパリパリピザ生地！ほんのり甘く香ばしい☆子供も大喜び♡旬の野菜をたっぷり♡お好みでどうぞ！

材料（2枚分）

薄力粉

１８５ｇ

おからパウダー

１５ｇ

水

大５

オリーブオイル

大４

スキムミルク

１０ｇ

■ 今回の旬の野菜（お好みで）

ズッキーニ

小２本

コーン

お好みで

トマト

2個

ウインナー

10本

とろけるチーズ

4枚

ケチャップ

適量

1: 生地の材料をすべて混ぜ、手でこねて丸めておく。

2: トマト以外のトッピングをカットし、オリーブオイルと塩コショウで炒めておく。トマトはスライスしておく。

3: 生地をめん棒で丸く伸ばし、フライパンにのせて、焦げ目が軽くつくまで両面を中火で焼く。

4

5: ケチャップを薄く塗り、トッピングしていく。最後にチーズをちぎってのせる。
蓋をしてチーズがとろければ完成！

6: 最終的にトースターに移して少しチンするとさらにパリパリになります！

7: かにかま＆ゆで卵＆トマトにバジルでマルゲリータ♡

コツ・ポイント

先に具材を炒めることで時短できます！
トッピングはお好みで！

このレシピの生い立ち

旬野菜をたくさんいただいたので！生地にも栄養プラスしてみました！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

旬野菜で！おからのクリスピーピザ♪

旬野菜で！おからのクリスピーピザ♪

材料 （2枚分）

1

2

3

4

5

6

7

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

材料（2枚分）