簡単ランチ! イカのトマトソースパスタ♪

時刻(time):2015-09-06 07:48源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
簡単ランチ! イカのトマトソースパスタ♪ イカを使った、トマトソースのパスタです(^-^)♪ カットトマトで簡単です! 331ミミイ 材料 (2人分) パスタ(乾麺) 200g ┗水 2L ┗塩 小


簡単ランチ! イカのトマトソースパスタ♪

簡単ランチ! イカのトマトソースパスタ♪
イカを使った、トマトソースのパスタです(^-^)♪
カットトマトで簡単です!

材料 (2人分)

パスタ(乾麺)
        200g
┗水
        2L
┗塩
        小2
イカ(生するめいか輪切り)
        150g
        1個
        1株
オリーブオイル
        適量
カットトマト缶
        1缶
コンソメ
        1個
ケチャップ
        大4
にんにくチューブ
        大1
塩コショウ
        少々
バジル(あれば)
        少々

1

玉ねぎは薄くスライス、しめじは石突きを切り落とす。

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鍋にパスタ用の水と塩を入れて沸騰させ、パスタを袋の指定時間、茹でる。

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フライパンにオリーブオイルをひいて熱し、玉ねぎ、しめじを炒める。

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野菜がしんなりしたら、調味料を入れる。

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調味料が一煮立ちしたら、イカを入れてサッと火を通す。

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パスタが茹で上がったら、ザルに上げる。

※水にさらさないで下さい!

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パスタを入れ、絡めながら炒め。

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全体が混ざったら完成です。

コツ・ポイント

イカは、炒め過ぎると固くなるので、サッと火を通して下さい!

パスタは、表示の時間通りに茹でて下さい(^-^)
茹であがったパスタは、水にさらさないで下さい!

写真はパセリをかけました!

このレシピの生い立ち

イカを使ったパスタにしたかったので(*^-^*)
パパッと簡単です♪
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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