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ミネストローネ

時刻(time):2015-09-06 07:54源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ミネストローネ切って、入れて、加圧5分冷蔵庫にある野菜だけで作れる優しいスープダイエットにもあやママのお家ごはん材料カットトマト缶 1缶水 2缶分キャベツ、玉ねぎ、

ミネストローネ

ミネストローネ

切って、入れて、加圧5分
冷蔵庫にある野菜だけで作れる優しいスープ
ダイエットにも

あやママのお家ごはん

材料

カットトマト缶

1缶

水

2缶分

キャベツ、玉ねぎ、人参

あるもの適量

しめじ、舞茸、セロリ、大豆の水煮

あるもの適量

▪︎塩こしょう

少々

▪︎コンソメ

大1.5

▪︎オリーブ油

大1

▪︎にんにく

小1

▪︎パセリ

飾り用

1: 野菜は、1cmの角切りに切る

2: 水は、トマト缶で測って2杯分

3: 圧力鍋にすべて入れ、5分加圧の後、自然放置でできあがり
お鍋なら、やわらかくなるまで弱中火で煮込むだけ

4: 仕上げのパセリをふったり、パルメザンチーズをふったり、、お好みで

5: イタリアンサラダとセットで、、

レシピID：3193508

コツ・ポイント

野菜をあまり入れすぎず、いろんな野菜を少しづつ

味見して薄ければ、粗挽き胡椒をふっても

このレシピの生い立ち

キャベツの硬いところや、中途半端に残っている野菜を余すことなく使いたいので

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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