夏野菜ポトフ◇ベビーコーンオクラベーコン

時刻(time):2015-09-06 07:54源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
夏野菜ポトフ◇ベビーコーンオクラベーコン 夏こそ温かいポトフを。生のベビーコーンがポイント。下処理top10入&話題入。厚切りベーコン・コンソメスープ ワタリ 材料 (2人分)


夏野菜ポトフ◇ベビーコーンオクラベーコン

夏野菜ポトフ◇ベビーコーンオクラベーコン
夏こそ温かいポトフを。生のベビーコーンがポイント。下処理top10入&話題入。厚切りベーコン・コンソメスープ

材料 (2人分)

        4本
ベビーコーン
        (生)4本
トマト(中)*写真はイタリアントマトですがお好きな物で
        2個
パールオニオンやペコロス等*大きい玉ねぎはくし切りに
        4個
        2個
        1/6切
        1粒
厚切りベーコン
        120g
オリーブオイル
        大さじ1
A 水
        700ml
A 顆粒コンソメ
        大さじ1
A ローリエ
        1枚
A 塩・こしょう
        少々

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オクラはヘタ、ガクを切り取り、塩でもんでうぶ毛を取ります。水で塩を洗い流します。

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下処理方法詳細はこちらもご参照下さい。レシピID :3246871

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トマトはヘタを取ります。じゃがいもは皮をむいて半分、にんにくは縦半分に切り、軽く潰します。

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キャベツはさらに半分、ベーコンは4等分。ベビーコーンはそのまま。水煮にはないおいしさを味わって頂きたいです。

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鍋にオリーブオイル、にんにくを入れていい香りがしてきたら、たまねぎ、じゃがいもを入れて炒めます。ベーコンも色よく焼きます

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Aとオクラ以外の野菜を入れて、じゃがいもがやわらかくなるまで煮込みます。約15分 

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オクラを加えて2分加熱します。*オクラを後から入れる事で色がきれいに仕上がります。

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最後に塩・コショウで味を調えたら出来上がり。

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お弁当カテゴリー掲載:オクラとチーズの豚肉巻き
レシピID :3246533

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オクラカテゴリー掲載:基本のおかず◇オクラのおひたし
レシピID :3253953

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ベビーコーン入り:カップサラダ:レシピID : 3313630

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ワタリのベビーコーンです。ワタリのベビーコーンです。フレッシュならではの美味しさをぜひ味わって頂きたいです。

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ワタリのオクラです。
店頭で見かけましたらよろしくお願いいたします。

コツ・ポイント

スープの旨味のポイントは多種の野菜とベーコンとコンソメ。旬の野菜はその時の身体に必要な栄養素を蓄えています、冷房の効いた室内・室外とのギャップで体調を崩してしまう時期なので、温野菜として沢山頂ける、温かいポトフはおすすめです。

このレシピの生い立ち

どんな料理にも万能に使えるオクラとベビーコーン。様々なバリエーションで、美味しさをお伝えしたいと思います。

水煮にはないベビーコーンのおいしさを是非味わって頂きたいです。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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