大根と鶏のフルーツドレッシング煮

時刻(time):2015-09-11 09:23源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
大根と鶏のフルーツドレッシング煮 もっと宣言 フルーツノンオイルドレッシングで作る 大根と鶏の煮物☆ アドバンス♪ 材料 (1人分) 鶏もも肉 140g 大根 1/4本 ◎和風だし(粉末


大根と鶏のフルーツドレッシング煮

大根と鶏のフルーツドレッシング煮
もっと宣言 フルーツノンオイルドレッシングで作る 大根と鶏の煮物☆

材料 (1人分)

鶏もも肉
        140g
        1/4本
◎和風だし(粉末)
        小さじ1
◎しょうゆ
        大さじ1
◎みりん
        大さじ1
◎酒
        大さじ1
◎もっと宣言 フルーツノンオイルドレッシング(りんご)
        大さじ3
        カップ1(200ml)

1

大根は皮を剥いて、2cmほどの厚さで銀杏切りをする。

2

鶏もも肉は、食べやすい大きさに切る。

3

お鍋に、水、1、2、◎を入れて火にかける。

4

沸騰したら、中火で大根の周りが透き通る位までコトコト煮ます。

5

お皿に盛り付け、食べる前にフルーツノンオイルドレッシング(りんご)を上からかけたら完成。

コツ・ポイント

総カロリー:460kcal

このレシピの生い立ち

フルーツノンオイルドレッシングを、いろんなレシピに活用!
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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