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糖質オフ◎シナモンレーズンおから蒸しパン

時刻(time):2015-09-20 17:17源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

糖質オフ◎シナモンレーズンおから蒸しパン糖質オフで楽しめます♪(oﾟ▽ﾟ)o sora☆koto 材料（全量）生おから約100g 卵 L 1個重曹 2つまみ強水 80cc レーズン約大2 シナモン 5～

糖質オフ◎シナモンレーズンおから蒸しパン

糖質オフ◎シナモンレーズンおから蒸しパン

糖質オフで楽しめます♪(oﾟ▽ﾟ)o

材料（全量）

生おから

約100g

卵　L

1個

重曹

2つまみ強

水

80cc

レーズン

約大2

シナモン

5～6振り

1: 耐熱容器（レンジ対応シフォンケーキ型）に材料を入れて良く混ぜ合わせて、

2: 生地を均して生地の中の空気を抜き、

3: 蓋をしレンジで生地に火が通るまで加熱する。

4: 型抜きして出来上がり。

5: ふんわり、食物繊維たっぷりです(oﾟ▽ﾟ)o

コツ・ポイント

加熱時間の目安→レンジ700ワット、蓋をして5分30秒（+蓋を開けて20秒・省略可）

簡単に作れます(oﾟ▽ﾟ)o

このレシピの生い立ち

味や具を変えておから蒸しパンを楽しく作っています(oﾟ▽ﾟ)o

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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