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簡単すぎ！鶏もも肉でごちそうサラダ

時刻(time):2015-10-12 08:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単すぎ！鶏もも肉でごちそうサラダ簡単時短で美味しい！ポン酢だけでサラダにもメインにもなる鶏肉料理です。 choko0629 材料（2人分）鶏もも肉 1枚ほうれん草 3〜4わほど三つ

簡単すぎ！鶏もも肉でごちそうサラダ

簡単すぎ！鶏もも肉でごちそうサラダ

簡単時短で美味しい！ポン酢だけでサラダにもメインにもなる鶏肉料理です。

材料（2人分）

鶏もも肉

1枚

ほうれん草

3〜4わほど

1/2袋

塩、ブラックペッパー

少々

ポン酢

大さじ2

七味

お好みで

1: 鶏もも肉は一口大に切り、塩とブラックペッパーを振る。
ほうれん草と三つ葉は食べやすい大きさに切ってボウルへ。

2: 鶏もも肉を、フライパンか魚焼きグリルで皮目から焼き色を付けて両面焼く。グリルの方がヘルシーです。

3: ①のボウルにポン酢と七味を入れ、アツアツの②を入れ、さっと混ぜて出来上がり！

コツ・ポイント

柚子胡椒を足しても美味しいです。
鶏肉をアツアツのまま野菜と和えることで、少ししんなりしてたくさん食べられる！フライパンに残った鶏肉の脂ごと入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

おつまみにもなり、栄養も高いものを考えて。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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