簡単! フライパンで マグロのネギ塩焼き

時刻(time):2015-10-12 08:06源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
簡単! フライパンで マグロのネギ塩焼き 焼いたマグロに、ネギ塩だれを絡めた一品です! 簡単、直ぐに出来るので、ご飯のおかずや、お酒のおつまみにも(*´∀`) 331ミミイ 材料


簡単! フライパンで マグロのネギ塩焼き

簡単! フライパンで マグロのネギ塩焼き
焼いたマグロに、ネギ塩だれを絡めた一品です!
簡単、直ぐに出来るので、ご飯のおかずや、お酒のおつまみにも(*´∀`)

材料 (3人分)

マグロ
        300g
サラダ油
        適量
ネギ塩ダレ
長ネギ
        1本
        1カップ
ウェイパー(シャンタン)
        10g
        大1
みりん
        大1
にんにくチューブ
        少々
生姜チューブ
        少々
塩、胡椒
        少々
※水溶き片栗粉
        粉 大1、水 大2

1

写真

長ネギは、薄い小口切りにする。

2

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水溶き片栗粉以外のタレの調味料と、ネギを合わせておく。
(ウェイパーまたはシャンタンは、固まったままで大丈夫です)

3

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マグロは、食べやすい大きさに切る。

4

フライパンにサラダ油をひいて熱し、マグロを焼く。

焼き目が付いたらひっくり返し、蓋をして中まで火を通す。

5

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マグロに火が通ったら、調味料を入れる。

6

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タレが一煮立ちしたら全体を混ぜて、水溶き片栗粉で、とろみを付ける。

コツ・ポイント

タレが絡んでから、水溶き片栗粉を入れて下さい!

マグロの種類は、お好みで^^

ネギは、たっぷり入れた方が美味しいです!

このレシピの生い立ち

火を通した、マグロのおかずにしたかったので!
簡単な塩だれ味にしました(*^^*)♪
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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