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小松菜とパプリカのツナ缶炒め

時刻(time):2015-10-12 08:11源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

小松菜とパプリカのツナ缶炒め簡単！彩りバッチリ！ささっとあと一品！お弁当のあと一品や箸休めの一品に。ツナは油も使って風味もＵＰ puyopunyu 材料小松菜１束パプリカ(赤

小松菜とパプリカのツナ缶炒め

小松菜とパプリカのツナ缶炒め

簡単！彩りバッチリ！ささっとあと一品！
お弁当のあと一品や箸休めの一品に。
ツナは油も使って風味もＵＰ

材料

１束

パプリカ(赤黄)

小さめ各１/2個

ツナ缶(小)

１個

塩コショウ

少々

1: 小松菜は洗ってざく切りに。
パプリカは少し太めの千切りにしておく。

2: フライパンにツナ缶の油をひいて、小松菜パプリカを炒める。

3: 小松菜とパプリカを少ししんなりするくらいに炒めたら、ツナを入れる。この時お好みでツナの油を入れて下さい。

4: 全体を軽く炒め、まぜ合わせたら、塩コショウで味を整えて完成です。

5: パプリカの冷凍保存
レシピID : 3394181

コツ・ポイント

炒めるだけです。
ツナ缶の油はお好みの量で加減してください。

このレシピの生い立ち

彩りのいいおかずをお弁当に使いたくって、冷凍してあったパプリカと緑の代表小松菜を組み合わせ、コクも出したかったので手軽なツナ缶を組み合わせてみました。時短で簡単を求めたらこうなりました（笑）

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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