豚肉に塩胡椒で下味をつけ、包丁の背などで全体をたたいてから写真のように切り込みを入れる。※脂側を切る。
1のような切り込みを入れない場合は、筋切り(写真の青い部分に切り込みを入れる)をしてから全体をたたく。
1(2)の豚肉に薄く小麦粉をまぶし、サラダ油を熱したフライパンで両面を焼く。
その間に★の材料を混ぜてタレを作っておく。
3の豚肉に火が通ったら、余分な油(脂)を拭きとって4のタレを入れ、全体に絡めてできあがり♪
「cafeごはん♪ポークチャップライス」ID:3410899