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あさりの炊き込みご飯

時刻(time):2015-10-18 08:06源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
あさりの炊き込みご飯 炊き込みご飯はいつもシーチキンで炊きますけどあさりならヘルシーなので炊いてみました ぴんこ 材料 お米 ３ｃ 水 ３ｃ ☆酒 大匙２ ☆みりん 大匙２ ☆醤

あさりの炊き込みご飯

あさりの炊き込みご飯
炊き込みご飯はいつもシーチキンで炊きますけどあさりならヘルシーなので炊いてみました

材料

お米
        ３ｃ
水
        ３ｃ
☆酒
        大匙２
☆みりん
        大匙２
☆醤油
        大匙３
☆生姜すりおろし
        ふたかけ分
☆だしの素
        大匙１/2
人参(千切り)
        小１本分
ササゲ
        ３本（あれば）
あさり
        ２００ｇ

1

写真

人参はいちょう切りにしました
ささげは輪切りにしておく（なくても良いし他の野菜でもいいと思います）
あさりはよく洗う

2

お米を洗い水を入れ３０分
人参、アサリ、ササゲを入れ生姜、☆の
調味料を入れ炊く

コツ・ポイント

生姜は炊き込んでもいいし
ご飯が炊きあがったところにふたをとって入れ
ふたをして蒸らしてから混ぜ合わせると香りが
いいです
野菜は他に入れてもいいと思います

このレシピの生い立ち

あさりを２パック買ってきたので
あさりご飯を炊いてみました
いつもはシーチキンで炊きますけど
シーチキンはおいしいけどカロリーが高いので
あさりはいいかと思います
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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