カボチャは種を取って一口大に切り、皿に乗せてふんわりラップをし、レンジ600wで、7分チンする。
しめじと舞茸は、石突きを切り落とす。
鍋にバターを溶かし、きのこを炒める。
きのこがしんなりしたら、一旦火を止めて、カボチャを入れ、小麦粉をまぶす。
牛乳と調味料、玉ねぎのすりおろしを加えて、再び火にかける。
鍋の淵がフツフツし出したら、良く混ぜてから、蓋をして弱火で5~10分煮る。