スズキのスペイン風

時刻(time):2015-10-26 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
スズキのスペイン風 干しぶどうの甘味とビネガーの酸味は子供たちにも人気 ブラウンMQ 材料 (4人分) ■ ビネグレット(フレンチドレッシング)材料 バージンオリーブオイル 300ml


スズキのスペイン風

スズキのスペイン風
干しぶどうの甘味とビネガーの酸味は子供たちにも人気

材料 (4人分)

ビネグレット(フレンチドレッシング)材料
バージンオリーブオイル
        300ml
シェリービネガー
        75ml
皮を剥いてさいの目切りにしたトマト
        300g
干しぶどう
        30g
軽く煎った松の実
        20g
刻んだパセリ
        大さじ2杯
塩、こしょう
        適量
温かいジャガイモとローズマリー、オリーブオイルのスープ材料
皮を剥いて4つ切りにしたじゃがいも
        350g
魚のスープストック
        800g
粗みじん切りにした玉ねぎ
        100g
オリーブオイル
        300g
新鮮なローズマリー
        1枝
塩、こしょう
        適量

1

ビネグレットは、シェリービネガーを鍋で煮たてる。

2

(1)にパセリ、干しぶどう、オリーブオイル、松の実、さいの目切りにしたトマトを加え、火からおろす。

3

塩、こしょうで味付けする。

4

スープは、玉ねぎ、ローズマリー、じゃがいもをソースパンに入れ、魚のスープストックを加える。

5

(4)を沸騰させ、火が通るまで15分間ことこと煮る。火からおろし、鍋の中でハンドブレンダーでなめらかになるまで混ぜる。

6

(5)にオリーブオイルを混ぜ入れる。

7

スズキの切り身に味付けをする。フライパンにオイルを熱し、オイルが熱くなったら切り身を皮を下にして入れる。

8

皮がキツネ色になるまで1~2分間焼く。ひっくり返してさらに1分間焼く。

9

切り身を取りだし、180℃のオーブンで約5分間、またはお好みの焼き具合に火が通るまで焼く。

10

(9)の切り身をひとつずつお皿の中央に盛り付け、ビネグレットをスプーンでかける。

11

(6)の温かいスープを周りに注ぐ。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

このレシピはハンドブレンダーを使って作りました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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