スズキのスペイン風

時刻(time):2015-10-26 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
スズキのスペイン風 干しぶどうの甘味とビネガーの酸味は子供たちにも人気 ブラウンMQ 材料 (4人分) ■ ビネグレット(フレンチドレッシング)材料 バージンオリーブオイル 300ml


スズキのスペイン風

スズキのスペイン風
干しぶどうの甘味とビネガーの酸味は子供たちにも人気

材料 (4人分)

■ ビネグレット(フレンチドレッシング)材料
バージンオリーブオイル
        300ml
シェリービネガー
        75ml
皮を剥いてさいの目切りにしたトマト
        300g
干しぶどう
        30g
軽く煎った松の実
        20g
刻んだパセリ
        大さじ2杯
塩、こしょう
        適量
■ 温かいジャガイモとローズマリー、オリーブオイルのスープ材料
皮を剥いて4つ切りにしたじゃがいも
        350g
魚のスープストック
        800g
粗みじん切りにした玉ねぎ
        100g
オリーブオイル
        300g
新鮮なローズマリー
        1枝
塩、こしょう
        適量

1

ビネグレットは、シェリービネガーを鍋で煮たてる。

2

(1)にパセリ、干しぶどう、オリーブオイル、松の実、さいの目切りにしたトマトを加え、火からおろす。

3

塩、こしょうで味付けする。

4

スープは、玉ねぎ、ローズマリー、じゃがいもをソースパンに入れ、魚のスープストックを加える。

5

(4)を沸騰させ、火が通るまで15分間ことこと煮る。火からおろし、鍋の中でハンドブレンダーでなめらかになるまで混ぜる。

6

(5)にオリーブオイルを混ぜ入れる。

7

スズキの切り身に味付けをする。フライパンにオイルを熱し、オイルが熱くなったら切り身を皮を下にして入れる。

8

皮がキツネ色になるまで1~2分間焼く。ひっくり返してさらに1分間焼く。

9

切り身を取りだし、180℃のオーブンで約5分間、またはお好みの焼き具合に火が通るまで焼く。

10

(9)の切り身をひとつずつお皿の中央に盛り付け、ビネグレットをスプーンでかける。

11

(6)の温かいスープを周りに注ぐ。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

このレシピはハンドブレンダーを使って作りました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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