アドボがヒント*鶏大根*

時刻(time):2016-01-09 22:49源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
アドボがヒント*鶏大根* こってりモモ肉を酢少々ですっきり仕上げた鶏大根です。すっぱくありません!使うのはお家にある調味料だけ♪ Hoink アドボがヒント*鶏大根* 大根


アドボがヒント*鶏大根*

アドボがヒント*鶏大根*
こってりモモ肉を酢少々ですっきり仕上げた鶏大根です。すっぱくありません!使うのはお家にある調味料だけ♪

材料 (4人分)

        皮をむいて正味 500g
鶏モモ肉
        300g
*薄口醤油(だし入り)
        大さじ3
*酒
        大さじ1
*砂糖
        大さじ1
*酢
        小さじ1
黒こしょう
        小さじ1/2
ローリエの葉
        (大きめ)1枚
サラダ油
        大さじ1/2
        300cc

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大根は皮をむき、食べやすい大きさに切って米のとぎ汁と一緒に火にかける。沸騰してきたら火を弱め6~7分湯がいて火を止める。

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そのまま蓋をして冷めるまで放置するのがベストですが、時間がないときは熱いまま使っても大丈夫です。

3

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鶏肉は余分な脂肪を除き、一口大に切って黒胡椒をまぶす。

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厚手の鍋またはフライパンに油を入れて火にかけ、じゅうぶんに熱くなったら鶏肉を入れる。少し焼色がつくまで炒める。

5

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水と*の調味料を入れる。煮立ってきたら大根とローリエの葉を加える。

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煮立ってきたら火を弱め、アルミホイルなどで落し蓋をする。ふつふつするくらいで30分ほど煮込む。

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大根の表面に浸み色がついていたら火を止め、そのまましばらく置いて味をよく浸みこませる。

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おいしい健康に掲載していただいています。http://kenko.cookpad.com/recipes/7034

コツ・ポイント

*とぎ汁の代わりに米を軽くひとつかみ入れ湯がいてもOKです。
*だし入り薄口醤油の代わりに薄口醤油+ほんだし少々でもOKです。

このレシピの生い立ち

フィリピンのアドボの味をヒントに作った我が家の鶏大根のバラエティです。大根のおいしい季節に作ります。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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