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ヒヨコ豆の塩昆布和え☆お弁当&おつまみに

時刻(time):2016-01-09 22:49源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ヒヨコ豆の塩昆布和え☆お弁当おつまみに栄養たっぷりのヒヨコ豆を手軽に食べられる一品です。簡単なのでお弁当やおつまみにピッタリです。ゆんやとももヒヨコ豆の塩昆布和

ヒヨコ豆の塩昆布和え☆お弁当&おつまみに

ヒヨコ豆の塩昆布和え☆お弁当&おつまみに

栄養たっぷりのヒヨコ豆を手軽に食べられる一品です。
簡単なのでお弁当やおつまみにピッタリです。

ゆんやともも

材料（1人分）

ヒヨコ豆(水煮)

100g

塩昆布

3g～

ゴマ油、いりゴマ

各小さじ1/2

1: ヒヨコ豆をラップなしでレンジ600wで1分加熱する。

2: ヒヨコ豆が温かいうちに塩昆布とゴマ油、ゴマを混ぜたら出来上がり。

3: ★ヒヨコ豆のめんつゆバター煮もレンジで簡単です。(レシピID: 3102409)

コツ・ポイント

塩昆布はお好みで加減して下さいね。

このレシピの生い立ち

ヒヨコ豆を簡単なおつまみにしたくて。
大好きな塩昆布とゴマ油の組み合わせで作ってみたら美味しくできました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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