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かいわれ大根ともやしのもりもりツナサラダ

時刻(time):2016-01-09 23:51源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

かいわれ大根ともやしのもりもりツナサラダ我が家では余りがちなかいわれさん。。。これなら完全に消費できます(^^ゞ子どもも大好きな味です♪ かいわれ大根ともやしのもりも

かいわれ大根ともやしのもりもりツナサラダ

かいわれ大根ともやしのもりもりツナサラダ

我が家では余りがちなかいわれさん。。。
これなら完全に消費できます(^^ゞ
子どもも大好きな味です♪

材料（２人分）

１袋

かいわれ大根

１パック

ツナｏｒシーチキン

１缶

★マヨネーズ

大さじ２

★めんつゆ

大さじ１（お好みで調整）

かつお節

適宜

1: 鍋にお湯を沸かす。
沸かしてる間にもやしとかいわれを水洗いする。
★を混ぜ合わせておく。
ツナの油をしっかり切る。

2: お湯が沸いたらもやし投入。
３０秒たったらかいわれ投入し、すぐザルに上げ冷水に取り、ぎゅーーーーーっと水気を絞る。

3: 皿に②を広げ、ツナをのせる。
★を全体にかけ、仕上げにかつお節をお好みでのせる。

コツ・ポイント

水気があると味がボケるので、①でツナ（ｏｒシーチキン）の油や、②で野菜の水分をしっかり切りましょう。
野菜はさっと茹でるだけで大丈夫です（*^_^*）

このレシピの生い立ち

いつも使いきれないかいわれ大根を消費できたらな。。。
と思い、出来たレシピです。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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