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オイルフリー！きみだけのフレンチトースト

時刻(time):2016-01-10 00:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

オイルフリー！きみだけのフレンチトーストオーブンでオイルフリー♪ 黄身でチーズフレンチトースト！白身でとメレンゲボール！オイルフリー！きみだけのフレンチトースト

オイルフリー！きみだけのフレンチトースト

オイルフリー！きみだけのフレンチトースト

オーブンでオイルフリー♪
黄身でチーズフレンチトースト！
白身でとメレンゲボール！

材料（2人分）

食パン

4枚

卵

3個

砂糖(ラカント)

大さじ4

粉チーズ

小さじ2

牛乳

200cc

1: 卵を黄身と白身に分ける
黄身に砂糖大さじ2と粉チーズと牛乳を混ぜパンを漬ける
オーブン220度15分焼く

2: 白身に砂糖大さじ2を混ぜ角が出来る程度に泡立てる
スプーンですくってオーブン220度5分焼く

コツ・ポイント

オイルフリーなので手で食べてもＯＫ
メレンゲボールだけでも一緒に食べてもＯＫ
砂糖は控えめなので追加してもシロップたっぷりでもお好みで♪

このレシピの生い立ち

黄身と白身を分けてフレンチトーストにしてみました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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