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黒豆煮汁で♪全粒粉食パン☆HB使用

時刻(time):2016-01-11 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
黒豆煮汁で♪全粒粉食パン☆HB使用 煮汁は栄養の宝庫★全粒粉を使って食物繊維たっぷり♡ふんわり香ばしくて甘い、お気に入りの食パンです! 黒豆煮汁で♪全粒粉食パン☆HB使用


黒豆煮汁で♪全粒粉食パン☆HB使用

黒豆煮汁で♪全粒粉食パン☆HB使用
煮汁は栄養の宝庫★全粒粉を使って食物繊維たっぷり♡ふんわり香ばしくて甘い、お気に入りの食パンです!
ゆう09730

材料 (1斤(1.5斤))

強力粉
        200g(300g)
全粒粉
        50g(75g)
砂糖
        10g(15g)
        3g(5g)
スキムミルク
        7g(10g)
マーガリン
        15g(20g)
煮汁
        100cc(170cc)
        煮汁と合わせて180cc(270cc)
ドライイースト
        3g(5g)

1

パンケースに材料をセットし、パン生地コースでスタート!
発酵までお任せ。

2

打ち粉をした台に取り出し、ガス抜きし、分割して丸め直します。
15分ベンチタイム。食パン型にオイルを塗っておく。

3

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ガス抜きし、楕円に伸ばしたら、上下を折り、端からクルクルと巻いて、とじ目をしっかり摘まんで閉じる。

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5

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6

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食パン型に縦に入れ、型の8~9分目位まで二次発酵。

7

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横向きなら山型食パンに!

8

220℃に予熱したオーブンで18分焼成し、余熱で10分放置。

9

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型を15㎝位の高さから数回落とし、型から外して完成!
カットはしっかり冷めてから。

コツ・ポイント

煮汁の濃さで水分量が変わります。ご家庭の煮汁に合わせて調節してください!

このレシピの生い立ち

栄養たっぷりの煮汁がもったいなくて、とことん食物繊維たっぷりに全粒粉を使いました!
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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