Current Position: ホームページ(Homepage) > お肉のおかず >

カボチャと豆苗のトマトポークソテー

時刻(time):2016-01-16 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

カボチャと豆苗のトマトポークソテー豚肉にカボチャの甘さとトマトがベストマッチ♪ カボチャと豆苗のトマトポークソテー豚ロース薄切り肉カボチャ豆苗舞茸プチトマトコ

カボチャと豆苗のトマトポークソテー

カボチャと豆苗のトマトポークソテー

豚肉にカボチャの甘さとトマトがベストマッチ♪

材料（2人分）

豚ロース薄切り肉

150g

100g

豆苗

1/2袋

1/4袋

プチトマト

6個

コンソメ

小さじ1/2

トマトケチャップ

小さじ2

塩胡椒

少々

1: カボチャを薄切り
トマトを小さく切る
豆苗を半分に切る
舞茸を裂く
肉を適当に切る
カボチャをレンジ600w1分チン

2: 肉を塩胡椒で軽く炒める
野菜を加え軽く混ぜコンソメ、ケチャップを掛け蓋をして1分

3: 軽く炒めて完成

コツ・ポイント

カボチャを水から2分煮て加えてもＯＫ

このレシピの生い立ち

ポークソテーにいろいろ野菜を加えてみました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------

PREVIOUS:【圧力鍋で簡単】豚の角煮
NEXT:簡単チャーシュー☆