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豚こまとカリフラワー&ブロッコリー炒め

時刻(time):2016-01-17 10:59源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

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豚こまとカリフラワー&ブロッコリー炒め

豚こまとカリフラワー&ブロッコリー炒め

豚こまと
ゆでたカリフラワー
ゆでたブロッコリー
炒め

白いごはんがすすみます！

彩りも綺麗

材料（4人前）

豚こま

320㌘

ゆでたブロッコリー

1/2株

ゆでたカリフラワー

1/2株

胡麻油

適量

塩コショウ

適量

水とき片栗粉

大さじ2

創味シャンタンDX

大さじ1

1: ゆでたカリフラワーとゆでたブロッコリー

食べやすい大きさで
茹でます

2: 豚こま
食べやすい大きさに切ります

3: フライバンに
胡麻油ひき
豚こま炒めます

色が変わったら

4: ゆでたブロッコリーとゆでたカリフラワー炒めます

弱火で

5: 創味シャンタンDX

クックパットモニター

当選品

これ

6: シャンタン

入れて、

7: 塩コショウ入れて、

味が馴んだら

水とき片栗粉加えて

さっととらみがつくまで

炒めます

8: 盛りつけ

コツ・ポイント

ブロッコリーとカリフラワーは、
少し固めに茹でます

炒めると
形が崩れるので

このレシピの生い立ち

シャンタンDX が

クックパットモニターで
当選したので

ブロッコリーとカリフラワーと
豚こまの炒めもの

食べたくて

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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