豚肉の粕漬け

時刻(time):2016-01-18 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
豚肉の粕漬け 肉の水分が抜けて肉の旨味が濃縮。酒粕と白みその旨味が肉にしみこみ、肉の旨味を引き立ててくれます。 豚肉の粕漬け 豚ロース肉 酒粕 白みそ 酒 みりん 塩 オリー


豚肉の粕漬け

豚肉の粕漬け
肉の水分が抜けて肉の旨味が濃縮。酒粕と白みその旨味が肉にしみこみ、肉の旨味を引き立ててくれます。
まま蔵

材料 (二人分)

豚ロース肉(カツ用)
        2枚
酒粕
        200g
白みそ
        100g
        50ml
みりん
        50ml
        小さじ1/2
オリーブオイル
        大さじ2

1

写真

耐熱容器に刻んだ酒粕、酒、みりんを合わせてレンジで2分ほど加熱する。

2

写真

酒粕がつぶれるように練り合わせる(完全につぶれなくてもOKです)。

3

写真

さらに白味噌、塩を加えて練り合わせる。

4

写真

適当な容器に練った酒粕の1/3を敷き、豚肉を乗せる。

5

写真

肉の上にさらに1/3の酒粕を乗せる。

6

写真

もう一枚の肉を乗せ、さらに残りの酒粕を乗せてラップをかける。
これを一晩寝かせる

7

写真

オリーブオイルを熱したフライパンで両面を1分くらいずつ焼けば出来上がりです。

8

別に茹でたジャガイモ、トマト、青いものなどを添えてどうぞ。

コツ・ポイント

今回はロース肉を使いましたが、肩ロースやバラ肉でもいいかと。
肉の焼き時間は肉の厚さに応じて調整してください。
漬込んだ酒粕は粕汁などに使えばムダモもなしです(^^)/

このレシピの生い立ち

肉のみそ漬けはある。
粕漬けもいけるのでは?
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------