かぼちゃの皮を剥きやすくするため、ラップで包み、レンジで4〜5分加熱する。
大きめの1口大にカットし、皮を包丁削ぎ取る。
鍋にかぼちゃと水300ccを入れ柔らかくなるまで煮る。ポテトマッシャーでなめらかになるまで潰す。
生クリーム、牛乳、コンソメキューブを加えて一煮立ちさせる。味をみて塩・こしょうを加えて完成!