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白菜とチンゲン菜ナルトの中華煮込み♪

時刻(time):2016-01-31 19:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

白菜とチンゲン菜ナルトの中華煮込み♪ 白菜とチンゲン菜で野菜たっぷり、ナルト入りの中華煮込みです＊° 煮るだけ簡単、ヘルシーなおかずです(*^^*)♪ 白菜とチンゲン菜ナルト

白菜とチンゲン菜ナルトの中華煮込み♪

白菜とチンゲン菜ナルトの中華煮込み♪

白菜とチンゲン菜で野菜たっぷり、ナルト入りの中華煮込みです＊°
煮るだけ簡単、ヘルシーなおかずです(*^^*)♪

材料（4人分）

白菜

4分の1カット

チンゲン菜

2株

ナルト

1本

水

3カップ

シャンタン(ウェイパー)

15g

酒

大2

オイスターソース

大1

にんにくチューブ

少々

胡椒

少々

1: チンゲン菜は5cm幅に切り、洗って水をきる。

2: 白菜は3cm幅のざく切りにし、洗って水をきる。

3: ナルトは、3mm幅の輪切りにする。

4: 鍋に水と調味料を入れて、火にかける。

5: 沸騰したら野菜とナルトを入れて、再び沸騰したら、弱火で30～40分煮る。

コツ・ポイント

煮るだけ簡単です(^^)
よく煮込むと、野菜の旨味や甘味がスープに溶け込んで、美味しく出来ます！

このレシピの生い立ち

安かったナルトを使った、野菜のおかずにしたかったので！！
白菜たっぷりの中華煮込みにしました(^-^)

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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