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卵砂糖なし★HMで小松菜バナナ蒸しパン

時刻(time):2016-02-03 19:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

卵砂糖なし★HMで小松菜バナナ蒸しパン卵・砂糖なし★バナナの甘さで美味しい❤︎材料は4つだけのヘルシー蒸しパン★離乳食にもどうぞ★カテゴリー入り★ 卵砂糖なし★HMで小松

卵砂糖なし★HMで小松菜バナナ蒸しパン

卵砂糖なし★HMで小松菜バナナ蒸しパン

卵・砂糖なし★バナナの甘さで美味しい❤︎材料は4つだけのヘルシー蒸しパン★離乳食にもどうぞ★カテゴリー入り★

材料（5個）

ホットケーキミックス

100g

★スキムミルク(牛乳でも可)

80cc

★小松菜

2株(50g)

★バナナ

1本

1: 蒸し器を火にかけて温めておきます

2: 小松菜を沸騰した鍋でさっと茹でます(生でも食べれるので、省略可能)

3: ★(スキムミルク、小松菜、バナナ)をブレンダーやミキサーで混ぜます。お好みでバナナのみ別に粗めに潰しても。

4: 3とホットケーキミックスを、さっくりと粉っぽさがなくなるまで混ぜます

5: マフィン型に7〜8割流し込み、温まってる蒸し器に入れて強火のまま13分。

6: 出来上がり❤︎

7: 全量564kcal
1個約110kcal
16.2.2★カテゴリー入り★

コツ・ポイント

蒸し器でいっきに蒸すことです！

このレシピの生い立ち

小松菜とバナナの組み合わせが大好きで、パウンドケーキなどの材料で蒸しパンが出来ないかと考えました★まんまるまうちゃんさんのレシピを参考にしました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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