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簡単！柔らか♪鶏むね肉のマヨ醤油フライ☆

時刻(time):2016-02-08 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単！柔らか♪鶏むね肉のマヨ醤油フライ☆ 安いむね肉でも柔らかくて美味しく変身！衣は小麦粉や卵を使わないので楽チン♪ ご飯のおかずにはモチロン、お弁当にもOK♪ 簡単！

簡単！柔らか♪鶏むね肉のマヨ醤油フライ☆

簡単！柔らか♪鶏むね肉のマヨ醤油フライ☆

安いむね肉でも柔らかくて美味しく変身！
衣は小麦粉や卵を使わないので楽チン♪
ご飯のおかずにはモチロン、お弁当にもOK♪

材料

鶏むね肉

2枚

☆マヨネーズ

大さじ２

☆醤油

大さじ１

大さじ１

パン粉

適量

適量

1: 鶏肉の皮を取り、1cmくらいの厚さに切ります。

2: ジッパー月の袋に☆の材料を入れます。

3: 鶏肉を入れてます。

4: 良く揉みこんで10分ほど味付けをします。

5: パン粉を用意します。

6: 両面にしっかり衣を付けます。

7: 少量の油で揚げ焼きにしていきます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

安いむね肉でも柔らかくて美味しく食べれるように調理してみました！！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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